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火龙果

火龙果

火龙果营养丰富,是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效,还有丰富的纤维,能够预防便秘,本期火龙果专题将主要为大家介绍火龙果的种植技术、火龙果的营养价值、火龙果的作用与功效和保存方法等相关知识。
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火龙果

火龙果是凉性的吗?

火龙果是凉性的。火龙果性偏凉,非常适合有口角炎、高胆固醇及便秘的人食用。同时因果性凉,除含有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等作用。

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吃火龙果会上火吗?

吃火龙果不会上火。根据许多资料显示,火龙果不但不上火,还是一种可以去火的水果,熬夜的话吃火龙果比较好。火龙果性偏凉,有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果,但值得注意的是该果的含糖量相对较高。据相关资料显示,每100克火龙果肉含有7.83克的葡萄糖,因此糖尿病患者要慎吃。

火龙果

火龙果的营养价值

1、火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风,还能对抗自由基,有效抗衰老,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。

2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。

3、火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

4、火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血。

火龙果

孕妇能吃火龙果吗?

孕妇能吃火龙果。火龙果少有病虫毒害,即使不使用任何农药和激素同样也可以满足它正常营养生长,为孕妇饮食里少有的绿色、保健营养食品,吃了火龙果可以排出身体里面堆积的毒素和垃圾,具有润肠通便的作用,极其丰富的营养物质对孕妇和胎儿有着重要的作用,只是在食用量方面要稍加控制,一天吃半个到一个即可。

1、在孕期身体里面需要获得的营养是非常多的,为了可以使胎儿的大脑发育正常,尽可能的多摄入营养,此时多食用一些火龙果可以帮助增加身体内铁元素的需求,预防贫血。孕期很多孕妇都会受到身体内激素的改变导致皮肤暗沉、色素积压很多,这时候火龙果中的维生素C就可以来帮忙了,帮助你改善皮肤问题,变得更加的白皙健康。

2、如果是高血压的孕妇,此时食用火龙果是最佳的水果了,因为火龙果是一种低能量的水果,可以降低体内的胆固醇含量,起到一定的减肥效果,还可以帮助降低血压,火龙果中的花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风,帮助调理身体内部的各种机能。

3、贫血的孕妇也是可以食用火龙果的,因为火龙果中的含铁量比一般的水果要高,可以及时的帮助孕妇不铁减少贫血症状的出现。铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血,火龙果就是最好的选择。

4、糖尿病孕妇是一定不可以食用的,因为火龙果一般都是没有办法买到现摘先卖的,一般都是经过保鲜处理才流行到市场上的,积压的火龙果中所含的糖分就会增加,糖尿病孕妇如果摄入过多的火龙果则如果造成血糖升高,影响身体健康发育。

火龙果

火龙果的功效与作用

【性味】味甘、酸,性凉。

【归经】胃、大肠经。

【功效】排毒、抗衰老,适宜于咳嗽、气喘、便秘、老年病变、癌症等食用。

1、抗衰老:火龙果中花青素含量较高,花青素是一种效用明显的抗氧化剂,具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性、预防痴呆症的作用。

2、排毒:火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。

3、美白:火龙果富含维生素C,可以消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。

4、减肥抗癌:火龙果是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富,因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

5、抗贫血:火龙果中含铁元素量比一般水果要高,铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,对人体健康有着重要作用。

6、促消化:火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

7、提搞免疫力:火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。

火龙果

火龙果种植技术

1、砧木选择:黄肉类型的火龙果砧木可选择野生三角柱(霸王花)等,红肉类型的火龙果可选择白肉类型的火龙果作砧木。选择1~2年生的三角柱,自茎节处从母体上截下,扦插在砂质较重的疏松土壤中(深度为插牢为宜),上搭荫棚,浇透水即可做砧木,约半月插活后就可进行嫁接。接穗以当年生发育较好的枝条为宜。

2、嫁接时间:火龙果一般除冬季低温期外其他季节均可嫁接,因为冬春季节阴冷潮湿时间长,嫁接时伤口不仅难以愈合,而且会扩大危及植株。因此,嫁接时间最好选在3~10月,这样有充分的愈合和生长期,并且利于来年的挂果。嫁接所用的小刀等都应用酒精或白酒消毒,以防病菌感染。有条件的可用―萘乙酸钠溶液浸蘸接穗基部,这样既能促进愈伤组织的形成,又能达到提高成活率的目的。

3、嫁接方法

①平接法:用利刀在霸王花的三棱柱适当高度横切一刀,然后将三个棱峰作30~40度切削,用消过毒的仙人刺刺入砧木中间维管束,将切平的接穗连接在刺的另一端,用刺将接穗和砧木连接起来,砧木和接穗尽量贴紧不留空隙,避免细菌感染不利愈合,然后在两旁各加一刺固定,再用细线绕基部捆紧。

②楔接法:在砧木顶部用消过毒的小刀纵切一裂缝,但不宜过深,然后将接穗下部用消毒过的刀片削成鸭嘴状,削后立即插入砧木裂缝中,用塑料胶纸加以固定,再套塑料袋以保持空气湿度,利于成活。20天后观察嫁接生长情况,若能保持清新鲜绿,即成活。一个月后可出圃。

4、种植方式:火龙果种植方式多种多样,可以爬墙种植,也可以搭棚种植,但以柱式栽培最为普遍,其优点是生产成本低、土地利用率高。所谓柱式栽培,就是立一根水泥柱或木柱,在柱的周围种植3~4株火龙果苗,让火龙果植株沿着立柱向上生长的栽培方式。

5、种植周期:火龙果栽后12~14个月开始开花结果,每年可开花12~15次,4~11月为产果期,谢花后30~40天果实成熟,单果重500~1000克,栽植后第2年每柱产果20个以上,第3年进人盛果期,单产可达2500千克/亩。

6、肥料管理:火龙果在种植前期与许多传统水果相比的用肥量少,但这并不等于于火龙果不需要各种营养成份。相反,由于火龙果生长速度快,亩产量高,在整个生长周期中所需要的肥料必须充足。在生长前期应供足氮肥,以帮助植株快速长高长壮,多分枝条,在植株生长中后期则应多均衡施用氮磷钾肥,以增加植株的光合作用,促使植株早开花和提高果实中的蛋白质、维生素含量等。

7、水分管理:火龙果是一种耐旱植物,但是生长却需要较充沛的水份,如果火龙果种植地长期缺乏水份,就会造成火龙果生长停滞,甚至原有的粗壮肉茎会慢慢枯萎。每年的5~11月间正值火龙果开花结果期,此时的火龙果植株所需水份较大,特别在果实膨大期所需水份最大,土壤中的持水量保持在50~80%为好。同样,如果土壤中的水份过多,尤其是缺乏氧气,根就容易腐烂,淹水时间超过半天植株就会死亡。

8、修剪枝条:每年采果后剪除结过果的枝条,让其重新发出新枝,以保证来年的产量。

9、病虫防治:火龙果病虫较少,幼苗期易受蜗牛和蚂蚁危害,可用杀虫剂防治。在高温高湿季节易感染病害,出现枝条部分坏死及霉斑,可用粉锈宁、强力氧化铜等防治,效果良好。

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